儿童注意力不集中一方面有其自身成长的特点:儿童喜欢新鲜有趣的事物,对乏味的,缺少乐趣的知识不容易提起兴趣和集中精神。另一方面如果孩子拥有不好的生活和学习习惯,也会导致注意力不集中,良好的习惯也有利于提高孩子的注意力。
在集中儿童注意力方面孩子需要养成哪些好习惯呢?父母可以参考儿童注意力测试仪专家给出的以下建议:
1、早睡早起,吃好早餐的生活习惯。规律的作息可以让孩子拥有充足的睡眠,孩子睡眠不足,脑供氧就会缺乏,脑细胞也会损伤,注意力就不容易集中。而吃好早餐可以避免孩子出现血糖低、大脑供血不足、体能下降等影响注意力的情况。
2、整理书本和文具的好习惯。如果孩子上课前还在埋着头找课本,翻文具,就会产生着急和焦虑的情绪,特别是如果有些课本或文具落家里了,那孩子就会更担心老师的批评,这种状态,也会影响孩子注意力的集中。
3、学会预习的习惯,带着问题去学习。如果孩子感觉老师上课时讲的东西太困难,听不懂,或者太容易,自己都会了,都会出现注意力不集中的情况。儿童注意力测试仪专家表示要避免这两种情况就是让孩子学会预习,让孩子对所学的知识提前有所了解,对于孩子已经掌握的知识,要进一步让孩子提出自己的观点。让孩子带着问题和自己的观点去学习有利于孩子集中注意力的培养。
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