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“微运动”作为体育类新词于2011年在互联网上首次被提出。它早是指长时间工作在写字楼中的白领群体，在狭小的办公室空间内通过“罚站”或做一些简单的健身动作来锻炼身体，缓解身心疲劳的运动方式。其特点是运动负荷量适中，不受场地、器材和时间的限制，可以随时随地将体育锻炼行为与学习、工作和生活相结合。在近期的研究中，人们发现将“微运动”理念融入到学校体育课程改革中可以提高学生的运动学习兴趣，增强体质，促进学生树立终身体育的观念。而对缺乏体育锻炼的学生来说，在课间十分钟进行“微运动”练习，可以有效地缓解学习压力，提高学习效率。但是这些研究大部分都是基于理论层面上，而“微运动”对人生理与心理层面的实证研究还较为匮乏，有待进一步研究。
儿童注意力测试仪组成注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。在理论课堂上，学生要想取得良好的学习效果往往需要具备良好的注意力稳定、注意力集中及敏锐的视觉追踪能力。这三种能力是构成学生理论课堂注意力的基本要素。其中注意力稳定是指注意力能够长时间稳定地保持在被选择对象上的一种心理特性。在理论课学习中，学生投入到学习中的注意力越稳定，其获得与学习相关的理论知识也就越多，学习效果也就越明显。注意力集中是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择对象上的一种心理特性，它能使被选择的事物在大脑中反应得更清晰、更完全。儿童注意力测试仪表示当学生的注意力集中时，外界刺激对大脑的干扰将会减少，学习所获得的理论知识将会在大脑中反应得更加清晰。视觉追踪能力是一种以协调的眼动追随和跟踪事物的注意力能力，它是阅读文字材料不可或缺的前提条件。理论课堂上，老师会进行大量的板书和课件讲授，而视觉追踪能力不强的同学往往会在阅读教师板书和课件时出现“读错行”等现象，严重影响着学生的学习效果。
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